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ダイエット

Category : menu7 think,hope,wish
最近太り気味。腹が出てきたようで、ズボンがきつくなっています。ヤバい。

ということで、ダイエット?というより食事の量を減らしています。今日の夕食のやきそばも今までなら麺2袋・野菜たっぷり・卵・お肉入りなのを、今日は麺1袋・野菜多め・卵1つにシーチキン入り。

早3月も真ん中。運動していないです。スキーはちょっとしたけど。登山に至ってはまったく。1月に30分歩いて霧ヶ峰に登っただけ。ああ…。ダイエットどころか運動不足で血液の流れも悪いと思う。体から老廃物が出ていないので、なんかすっきりしない。温泉のサウナで汗を流すだけでは限界あり。

今週末は天気が悪いので無理なので、来週末の山スキーに期待しよう。
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痩せの大食いに学んだ 食べても太らない方法

私は太りやすい体質だから・・・ 今までいろんなダイエットを試したけど痩せられない...
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